ÍNDICE DE MASSA CORPORAL
CONCEITO
O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Avalia a proporcionalidade entre o peso e altura corporal.
DO QUE É FORMADO O PESO CORPORAL ?
PESO MUSCULAR
PESO DE GORDURA
PESO ÓSSEO
PESO VISCERAL (RESIDUAL)
COMO É CALCULADO?
nO IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros.
TABELA DE CLASSIFICAÇÃO
< 20 Magreza
20 – 24,9 Saudável
25,0 – 29,9 Peso em excesso
30,0 – 34,9 Obesidade Grau I
35,0 – 39,9 Obesidade Grau II (severa)
≥ 40,0Obesidade Grau III (mórbida)
DESVANTAGEM DE SUA APLICAÇÃO
Por não levar em consideração a composição corporal, podemos fazer uma errada classificação do que realmente o indivíduo representa.
O IMC deve, portanto, pode ser melhor aplicado em pessoas sedentárias o que demonstraria melhor confiabilidade.
O IMC não é aplicável para crianças, pois precisam de gráficos pediátricos específicos.
Não é aplicável para idosos, para os quais se aplica classificação diferenciada.
Também não se aplica com confiabilidade a grupos étnicos distintos.
VANTAGENS
RÁPIDA APLICAÇÃO E DIAGNÓSTICO DO RESULTADO.
UTILIZAÇÃO DE MATERIAIS SIMPLES COMO: FITA MÉTRICA, RÉGUA E BALANÇA.
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